Lach-Yoga in der Fastenklinik – Leichtigkeit für Körper und Geist

Fasten reinigt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist – und genau hier setzt Lach-Yoga an. Durch bewusstes Lachen und tiefe Atmung wird die Sauerstoffversorgung verbessert, der Stoffwechsel angeregt und das Wohlbefinden gesteigert. Gleichzeitig hilft Lach-Yoga, Gelassenheit zu fördern, Heißhunger zu reduzieren und den Fastenprozess mit Leichtigkeit zu begleiten. Es verbindet innere Freude mit körperlicher Regeneration und macht den Fastenaufenthalt zu einer ganzheitlichen Erfahrung für mehr Energie und Lebensfreude.